athlika-papoutsia-1-540x264

Γυναικεία αθλητικά παπούτσια άνοιξη / καλοκαίρι 2014

Κάθε νέα χρονιά τα αθλητικά παπούτσια με τον ένα ή τον άλλο τρόπο καταφέρνουν να βρουν τον δρόμο τους προς την γυναικεία γκαρνταρόμπα . Όποια και αν είναι η τάση της μόδας πάντοτε περιλαμβάνει το αθλητικό στοιχείο οπότε δεν έχει σημασία αν είστε fashionista ή απλά αθλητικός τύπος τα αθλητικά παπούτσια απλά επιβάλλονται για κάθε γυναίκα ! Με τους ρυθμούς που επιβάλει ο σημερινός τρόπος ζωής τα αθλητικά παπούτσια αποτελούν μια απ΄τις καλύτερες προτάσεις καθώς η άνεση και η αντοχή τους λειτουργούν θετικά στις δραστήριες σημερινές γυναίκες ενώ η υψηλή αισθητική και ο καινοτόμος σχεδιασμός τους δεν αφήνουν περιθώρια συμβιβασμών στον τομέα της μόδας .

Photos: olashoes.gr

athlika-papoutsia-2

athlika-papoutsia-3

Για την άνοιξη / καλοκαίρι 2014 τα γυναικεία αθλητικά παπούτσια έχουν ως κύριο χαρακτηριστικό τον εντυπωσιασμό και την εναλλαγή χρωμάτων υπό καινούρια οπτική γωνία η οποία έχει έναν τολμηρό χαρακτήρα  γεμάτο με ευχάριστες αντιθέσεις . Ο σχεδιασμός τους συμβαδίζει με τις φετινές τάσεις της μόδας καθώς διαφοροποιείται απ΄τον κλασικό σχεδιασμό των αθλητικών παπουτσιών ακολουθώντας εντυπωσιακές γραμμές στα όρια της υπερβολής . Οι υφές και τα υλικά επίσης εναλλάσσονται με περίτεχνο τρόπο που με την σειρά του καταφέρνει να βγάζει μέσα απ΄τις εναλλαγές ένα ομοιόμορφο και εντυπωσιακό αισθητικό αποτέλεσμα .

athlika-papoutsia-4

athlika-papoutsia-5

Οι χρωματισμοί των γυναικείων αθλητικών παπουτσιών της φετινής άνοιξης ακολουθούν έντονους και αισιόδοξους χρωματισμούς ξεκινώντας απ΄το έντονο κίτρινο , το μπλε electric , το φούξια και το κόκκινο καγιέν τα οποία καταφέρνουν να τους δώσουν έναν σπιρτόζικο αέρα ανανέωσης και λάμψης ή το λευκό χρώμα το οποίο τους χαρίζει έναν ευάερο και κομψό χαρακτήρα . Οι urban και streetstyle καταβολές τους δένουν όμορφα με αρκετές απ΄τις φετινές τάσεις της μόδας βγάζοντας τα αθλητικά παπούτσια απ΄το περιθώριο και τους περιορισμούς τους καθώς πλέον έχουν έναν ιδιαίτερα δημοφιλή χαρακτήρα ο οποίος τους χαρίζει τον αέρα του μεγάλου νικητή της φετινής άνοιξης και του καλοκαιριού .

Βραχιονοπλαστική

Βραχιονοπλαστική – Λιποαναρρόφηση στα μπράτσα

Η Βραχιονοπλαστική είναι η πλαστική επέμβαση που αντιμετωπίζει την αυξημένη συγκέντρωση τοπικού λίπους και τη χαλάρωση του δέρματος στην περιοχή των μπράτσων. Η επέμβαση αυτή, που συχνά ονομάζεται και λιποαναρρόφηση στα χέρια, έρχεται για να αντιμετωπίσει τόσο τα λειτουργικά, όσο και τα αισθητικά προβλήματα που δημιουργούνται από το τοπικό πάχος και τη χαλάρωση στην εσωτερική πλευρά των βραχιόνων. Continue reading

sport-kolan

Κολάν για εμφανίσεις … κολασμένες

Το κολάν είναι ένα κυρίαρχο και αγαπημένο κομμάτι της γυναικείας γκαρνταρόμπας .Τι να πρώτο αναφέρουμε για αυτό το ρούχο ; Γεμάτο κομψότητα και θηλυκότητα , αισθησιακό όσο λίγα . Αναρωτιέστε ίσως αν το κολάν είναι και φέτος τον χειμώνα στην μόδα η απάντηση που θα σας δώσουμε είναι ένα μεγάλο ναι . Φορέστε το ως βάση ή ως συμπλήρωμα της ενδυμασίας σας καθώς και στις δυο περιπτώσεις θα έχετε ένα τέλειο αισθητικά αποτέλεσμα . Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας διάφορους τρόπους ώστε να φορέσετε κολάν τον φετινό χειμώνα παραμένοντας όπως πάντα in fashion . Continue reading

μαθησιακες δυσκολιες

ΜΑΘΗΣΙΑΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ

Κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του
ΛΕΓΕΤΑΙ ΟΤΙ Ο ΑΙΝΣΤΆΙΝ ΚΑΙ Ο ΡΟΚΦΕΛΕΡ ΗΤΑΝ ΔΥΣΛΕΞΙΚΟΙ. ΣΗΜΕΡΑ, ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΙΔΙΚΩΝ, Η ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ Ή ΓΡΑΦΗΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ. ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ ΓΕΡΜΑΝΟΥ

Παρ’ όλο που δεν είναι κάτι το ορατό, όπως μία σωματική δυσλειτουργία ή αναπηρία, οι δυσκολίες οι οποίες αφορούν στο πώς ένας άνθρωπος επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει, δεν είναι απλό θέμα. Continue reading

Πατριδα

Περί Πατρίδας

H ιδέα της Πατρίδας, περίπλοκη, είναι προϊόν προαιώνιας νοητικής και βιωματικής επεξεργασίας, γενιά προς γενιά. Λογική αλλά και δυσεξήγητη ως είναι, απευθύνεται με ένταση τόσο προς τον νου, όσο και προς την καρδιά. Η πατρίδα είναι η κοινή μητέρα (παρόλο που ετυμολογικά προκύπτει από την λέξη “πατέρας”) όλων των πολιτών που εμφορούνται από κοινές αξίες, μοιράζονται την ίδια γλώσσα (:μέσον επικοινωνίας), την ίδια παιδεία, αγωγή, παραδόσεις, έχουν την ίδια αίσθηση κοινής καταγωγής ή προέλευσης και κοινού τελικού προορισμού-σκοπού, κοινά ήθη και έθιμα. Γιατί, σίγουρα, τα αισθήματα των ανθρώπων προς αυτήν έχουν μια αξιοθαύμαστη ομοιότητα μ’ αυτά που τρέφουμε ο καθένας προς το πρόσωπο της μάνας μας (φυσική ή ανάδοχη μητέρα).

Η αγάπη προς την πατρίδα ανήκει σε ανώτερη επαγωγική νοητική λογική (προϊόν πολλαπλών και εξελικτικών, αυθόρμητων μα και λογικών συμπερασμάτων) και εκδηλώνεται όπως η λατρεία, η ροπή για ιδανικά, τα υψηλά ιδεώδη- είναι δε ακατανόητη, απροσδιόριστη για ανθρώπους χωρίς ευγενή ιδανικά, νοητικές αρετές, πιο σύνθετα και βαθιά αισθήματα.

Και μπορεί να αποδυναμωθεί ως αυτόνομη αξία και ιδανικό για τους πολίτες μιας χώρας, όταν για κάποιες  αλληλοδιαδεχόμενες γενιές και για μεγάλο χρονικό διάστημα ή κάτω από ειδικές ιστορικές στιγμές ενός έθνους η ιδέα της πατρίδας απαξιώνεται, υποχωρεί στη συνείδηση των πολλών, είτε αυθόρμητα (σε περιπτώσεις εσωτερικών ερίδων, εθνικών διχασμών και εμφυλίων σπαραγμών, αποσχιστικών αγώνων μειονοτήτων, κ.ά.), είτε ασυνείδητα (όπως στις σημερινές έσχατες μέρες της κοινωνικής παρακμής και της αυτο-ακύρωσης της οργανωμένης πολιτείας μας, όταν απαξιώνεται και ευτελίζεται η ιδέα της πατρίδας ως πολιτειακού και πολιτικού οργανισμού κοινωνικής πρόνοιας και ακμαίου συμβόλου των εθνικών ιδανικών).

Ή ακόμα και κατ’ επιβολήν (οι κλασσικές μέθοδοι συστηματικής αφομοίωσης και αποστέρησης των μελών εθνικών ομάδων από τα ιδιαίτερα εθνικά, πολιτιστικά και ηθικά χαρακτηριστικά τους, καθώς και από στοιχεία της παραδοσιακής κουλτούρας τους, βλ. προσπάθειες αφελληνισμού του Πόντου, της Αν Ρωμυλίας, κλπ., ή και μέσα από την ύποπτη διάδοση μεταρρυθμίσεων και “ευκολιών” που αλλιώνουν κι αποδομούν π.χ. τα γλωσσικά  εκφραστικά μέσα ενός λαού, βλ. ατονική γραφή, τα greeklish, και άλλα εκφυλιστικά που κανονικά εντάσσονται στα πλαίσια της επιχειρούμενης από διεθνή κέντρα ή και από κράτη-υπερδυνάμεις “κοινωνικής μηχανικής”.

Οι  αρχαίοι Έλληνες μάχονταν για «ιδέες», «ιδανικά», αλλά και για απόλυτα καθορισμένες και χειροπιαστές σημασίες, όπως  οι οικογένειές τους, τα πατρώα, οι ναοί και τα αναθήματά τους (“υπέρ βωμών και εστιών”),  και βεβαίως η πόλη – πατρίδα. Η τελευταία σε  αντίθεση με τον σημερινό συσκοτισμό της (βλ. «έθνος – κράτος») δεν ήταν μια ιδεολογική αφαίρεση· ήταν πρωταρχικά μια αυτοκυβερνώμενη ανθρώπινη κοινότητα, η οποία αυτοπροσδιοριζόταν  βιολογικά (κοινός γεννήτορας και πρόγονοι), χρονικά (κοινή ιστορική διαδρομή), συνειδησιακά (κοινά έθιμα, θρησκευτική λατρεία, θεσμοί, σημασίες  κ.λπ.) και,  μόνο δευτερευόντως, γεωγραφικά.

Ο ίδιος ο Σωκράτης, πατέρας του πιο φιλελεύθερου διαλεκτικού φιλοσοφικού στοχασμού, απέφευγε την εμπλοκή στην πολιτική και προτιμούσε να πορεύεται τη δική του ανεξάρτητη πορεία. Μόνη εξαίρεση, όταν η πατρίδα τον καλούσε. Έτσι έλαβε μέρος σε τρεις εκστρατείες στη διάρκεια του Πελοποννησιακού πολέμου, στην πολιορκία της Ποτίδαιας, στο Δήλιο της Βοιωτίας το 424π.Χ. («ήμουν μαζί του στην υποχώρηση», λέει ο Λάχης στον ομώνυμο πλατωνικό διάλογο,«και αν όλοι ήταν σαν τον Σωκράτη, η πόλη μας ποτέ δε θα πάθαινε εκείνη τη συμφορά.») Το 422 π. Χ. στη μάχη της Αμφίπολης έσωσε τη ζωή του Αλκιβιάδη και έδειξε απίστευτη αντοχή στις κακουχίες, όπως περιγράφει ο ίδιος ο Αλκιβιάδης στο πλατωνικό Συμπόσιο.

Υπάρχει επίσης και η έννοια της «μητέρας-πατρίδας» (anavatan), η οποία ταυτίζεται με τον ιδεολογικό εθνικισμό, σωβινισμό ή ακόμα πιο σπάνια με τον ηπιότερο και καμμιά φορά ιστορικά διακιολογημένο αλυτρωτισμό, η οποία καθιστά τα πράγματα ακόμα πιο περίπλοκα. Στην Τουρκία ιδιαίτερα όπου η έννοια αυτή είναι διαδεδομένη, χρησιμοποιείται με διάφορες σημασίες. Κάποτε είναι ένα φαντασιακό μέρος εγκατάστασης: η Κεντρική Ασία. Οι άνθρωποι εντοπίζουν τις ρίζες τους σε αυτή τη μητέρα-πατρίδα. Ακόμα μάλιστα και οι «δυτικοί» Τούρκοι, αυτοί π.χ., που έχουν τις ρίζες τους στην Αλβανία, στη Βοσνία κ.ο.κ. ομνύοντας στον εθνικισμό, θεωρούν μητέρα-πατρίδα τους την κεντρική Ασία και τους ανθρώπους που ζουν εκεί  όμοιους τους, συγγενείς τους, άτομα με τα οποία μοιράζονται κοινές ρίζες. Κάποιες φορές η μητέρα-πατρίδα είναι κάποια πρώην οθωμανική κατάκτιση. Σε αυτή την περίπτωση, πατρίδα θεωρείται η Τουρκία και μητέρα-πατρίδα είναι φερ΄ειπείν η Βουλγαρία ή τα Ιωάννινα. Όμως η Κύπρος που αποτελούσε παλιότερα οθωμανική κατάκτιση, αποτελεί τη «μικρή πατρίδα» (yavru vatan). Ο Ντενκτάς θεωρούσε την Τουρκία πατρίδα, και την Κύπρο … δεν μπορώ αυτή τη στιγμή να θυμηθώ ακριβώς… την θεωρούσε μάλλον μια επαρχία της Τουρκίας(!). Πρόκειται φανερά για διαστέβλωση και συσκότιση της ιδέας για την πατρίδα, καταδικαστέα και προς αποφυγή.

Για μας τους Έλληνες, η φιλοπατρία ήταν αρετή -και πριν και μετά τον Σωκράτη- και στις δύσκολες ώρες απεδείχθη αρετή και Ιδέα σωτήρια και αναγεννητική του έθνους μας! Έτσι ας είναι και τώρα, κι ας μας μαστίζουν όλα τα δεινά: ανεργία, ανασφάλεια, εφορία, έκτακτες εισφορές, λαϊκισμός, αναξιοκρατία, πολιτισμική παρακμή, ανεπίλυτα εθνικά θέματα….. Αγαπώντας τον τόπο και τους Συνέλληνες και τους συνανθρώπους μας, και καλλιεργώντας έμπρακτα την αγάπη αυτή και στα παιδιά μας καθώς και στις επερχόμενες γενιές θα κάνουμε κάποτε την δόκιμη ανατροπή!

Πηγή:tabula-rasa.gr ΤΟΥ ΘΑΝΟΥ ΚΑΜΑΡΙΝΟΥ

λιμουζινα

Η Λιμουζίνα ως Πολυτελές Όχημα

Η λιμουζίνα αποτελεί ένα πολυτελές όχημα, το οποίο οδηγείται από κάποιον σοφέρ. Το σασί της λιμουζίνας έχει επεκταθεί από τον κατασκευαστή, ενώ τα παραδοσιακά χρώματα της είναι το μαύρο και το άσπρο. Οι λιμουζίνες οδηγούνται συνήθως από επαγγελματίες σοφέρ. Ως η πιο ακριβή μορφή αυτοκίνητης επίγειας μετακίνησης, οι λιμουζίνες συνδέονται με τον άφθονο πλούτο και τη δύναμη. Μεταξύ των λιγότερο εύπορων, οι λιμουζίνες συχνά ενοικιάζονται κατά τη διάρκεια ειδικών περιστάσεων (συνήθως για γάμους ή πάρτι).

Ενώ ορισμένες λιμουζίνες αποτελούν ιδιοκτησία ιδιωτών, πολλές ανήκουν στις κυβερνήσεις και χρησιμοποιούνται για τις μεταφορές πολιτικών, καθώς και σε μεγάλες εταιρείες που τις χρησιμοποιούν για τις μετακινήσεις διευθυντικών στελεχών. Οι περισσότεροι κατασκευαστές λιμουζίνων εντοπίζονται στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρώπη, ενώ τροφοδοτούν κυρίως τις εταιρείες λιμουζίνων. Ελάχιστες λιμουζίνες πωλούνται ως καινούριες σε ιδιώτες. Πέρα από την πολυτέλεια που προσφέρουν, πολλές λιμουζίνες διαθέτουν και αλεξίσφαιρα παράθυρα, παρέχοντας υψηλού επιπέδου ασφάλεια.

Η συνηθισμένη σχεδίαση μίας λιμουζίνας περιλαμβάνει ένα διαχωριστικό ανάμεσα στον οδηγό και τον πίσω επιβάτη. Αυτό το διαχωριστικό συνήθως περιλαμβάνει ένα συρόμενο γυάλινο παράθυρο, έτσι ώστε οι συνομιλίες μεταξύ των επιβατών στο πίσω τμήμα να είναι ιδιωτικές. Η επικοινωνία με τον οδηγό είναι εφικτή είτε μέσω του διαχωριστικού παραθύρου είτε μέσω συστήματος ενδοεπικοινωνίας.

Παραδοσιακά, η λιμουζίνα αποτελούσε προέκταση ενός μεγάλου αυτοκινήτου. Το μεγαλύτερο μεταξόνιο επιτρέπει στον πίσω επιβάτη να διαθέτει πολύ μεγάλο χώρο για τα πόδια του, περισσότερο απ’ ό,τι πραγματικά χρειάζεται. Όπως αναφέρθηκε ήδη, το κόστος κτήσης ή ενοικίασης μίας λιμουζίνας είναι ιδιαίτερα υψηλό και αυτός είναι και ο λόγος, άλλωστε, που η λιμουζίνα είναι προνόμιο συνήθως των πλουσίων. Σε κάθε περίπτωση, η λιμουζίνα είναι ένα εντυπωσιακό όχημα πολυτελείας που αιχμαλωτίζει την προσοχή όλων των ανθρώπων.

Νικήστε το jet lag

αεροπορικα ταξιδια και  jet lagΟι καλύτερες φυσικές «συνταγές» για να μη σας χαλάσει ένα μακρινό, γιορτινό ταξίδι.

Αν ταξιδεύετε συχνά στο εξωτερικό, γνωρίζετε ότι τα υπερατλαντικά ταξίδια διαταράσσουν τους βιορυθμούς και προκαλούν ανυπόφορη εξάντληση. Η πρώτη σας κίνηση; Να πιείτε καφέ. Αν όμως τον καταναλώσετε αργά το απόγευμα, πιθανόν να σας δυσκολέψει στον ύπνο. Για να καταπολεμήστε λοιπόν το αίσθημα κόπωσης από τα μεγάλα αεροπορικα ταξιδια, δοκιμάστε κάποια από τις παρακάτω «συνταγές».

Ψυχίατρος
Πάρτε μελατονίνη: Όταν το σώμα μας εκκρίνει μελατονίνη, νιώθουμε υπνηλία. Αν θέλετε, λοιπόν να καταπολεμήσετε την υπερέντασή σας και να απολαύσετε τον ύπνο που ο οργανισμός σας έχει ανάγκη, υπάρχει λύση: Μπορείτε να λάβετε ένα συμπλήρωμα μελατονίνης, το οποίο θα νικήσει την τάση σας να μείνετε ξύπνιοι.
Η δοσολογία: Πάρτε 3 mg μελατονίνης (θα τη βρείτε στα φαρμακεία) μισή ώρα πριν πέσετε για ύπνο κάθε βράδυ, για όσο χρονικό διάστημα βρίσκεστε στο εξωτερικό. Αν αντιμετωπίζετε κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη του σκευάσματος.

 

Παθολόγος
Εκτεθείτε στο φυσικό φως:
Είναι πολύ σημαντικό να προγραμματίσετε την έκθεσή σας στο φως του ήλιου, αν έχετε τη δυνατότητα. Το φυσικό φως, καθώς «κουρδίζει» το εσωτερικό ρολόι μας όλο το 24ωρο, ρυθμίζει την καθημερινή τελετουργία ύπνου και ξυπνήματος του οργανισμού μας. Η πιο καθοριστική ώρα για να το ρυθμίσετε είναι ανάμεσα στις 4 και τις 7 το πρωί (ώρα Ελλάδας).
Το πρόγραμμα: Αν η τοπική ώρα της χώρας προορισμού σας είναι πιο πρωινή (π.χ. είναι 6 το πρωί όταν στην Ελλάδα είναι 10), εκτεθείτε στον ήλιο - αφήστε τις κουρτίνες στο δωμάτιο ανοιχτές ή πηγαίνετε για βόλτα στα αξιοθέατα. Αν είναι πιο απογευματινή, περιορίστε το φως φορώντας μάσκα ύπνου ή γυαλιά ηλίου.

 

Διατροφολόγος
Τρώτε έξυπνα:
Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα ανεβάζουν τα επίπεδα των αμινοξέων, τα οποία με τη σειρά τους διατηρούν το σώμα σε εγρήγορση. Αντίθετα, οι υδατάνθρακες διεγείρουν την έκκριση της μελατονίνης, που, όπως ήδη αναφέραμε, βοηθάει στον ύπνο. Επομένως, η ιδανική διατροφή είναι να καταναλώνετε πρωτεΐνες (π.χ. κρέας) το πρωί και υδατάνθρακες (π.χ. ζυμαρικά) το βράδυ.
Το διαιτολόγιο: Το προηγούμενο βράδυ πριν από το ταξίδι φάτε ελαφριά. Την ημέρα του ταξιδιού πάρτε ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες και για το δείπνο καταναλώστε υδατάνθρακες. Κάντε την ίδια επιλογή γευμάτων την τελευταία ημέρα στο εξωτερικό, προσέχοντας να φάτε ελαφριά το βράδυ πριν από την επιστροφή σας.

Φθηνές ασφάλειες αυτοκινήτου

Πως βρίσκουμε φθηνή ασφάλεια αυτοκινήτου

Τα τελευταία χρόνια αρκετοί είναι αυτοί που αναζητούν να ασφαλίσουν το αυτοκίνητό τους online. Ο λόγος είναι φυσικά πως οι online ασφάλειες αυτοκινήτων είναι αρκετά φθηνότερες.
Η ασφάλεια του αυτοκινήτου και το κόστος αυτής είναι κάτι που αν και είναι απαραίtητο και αναγκαίο κακό δεν αρέσει σε κανέναν να την πληρώνει. Και ειδικά τα τελευταία χρόνια με την οικονομική κρίση που ταλαιπωρεί την Ελλάδα όλοι ψάχνουμε να μειώσουμε το κόστος της ζωής μας. Το καλό με τις online ασφάλειες είναι πως μπορούμε να έχουμε την ίδια ποιότητα υπηρεσιών σαφώς σε αρκετά χαμηλότερη τιμή. Πως όμως μπορούμε να καταφέρουμε κάτι τέτοιο. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε ακριβώς αυτό γράφοντας κάποιες πολύ χρήσιμες συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε το κόστος και να αγοράσουμε εν τέλει φθηνές ασφάλειες αυτοκινήτων.

Τι καλύψεις θέλουμε?

Εκεί που την πατάνε οι περισσότεροι είναι πως δεν αναλύουν από πριν ποιες είναι πραγματικά οι καλύψεις που χρειάζονται από την ασφάλειά τους. Πριν ανανεώσετε ή πριν κάνετε ένα καινούριο συμβόλαιο σκεφτείτε τι πραγματικά χρειάζεστε. Το κόστος τις ασφάλειας είναι λογικό να ανεβαίνει αν θέλετε όλες μα όλες τις καλύψεις. Στο τέλος της ανάλυσης για το τι σας είναι απαραίτητο θα δείτε πως η τιμή θα είναι αρκετά οικονομική.

Έρευνα αγοράς

Όπως σε όλα τα προιόντα και σε όλες τις υπηρεσίες οι τιμές ποτέ δεν είναι ίδιες. Μπορεί για το ίδιο ακριβώς αυτοκίνητο με τις ίδιες προυποθέσεις και καλύψεις η τιμή να είναι μέχρι και διπλάσια από την μια ασφαλιστική εταιρία στην άλλη. Για αυτό τον λόγο πρέπει να κάνετε σύγκριση σε ασφάλειες αυτοκινήτου και να χρησιμοποιείται τις ειδικές μηχανές αναζήτησης. Μάλιστα υπάρχουν και ειδικές ιστοσελίδες που κάνουν αυτή τη δουλειά όπως η Ασφάλειες Viva. Η σύγκριση γίνεται αυτόματα αφού πρώτα έχετε δώσει τα στοιχεία του αυτοκινήτου. Μετά από επεξεργασία λίγων δευτερολέπτων θα ασας παρουσιάσει όλες τις προσφορές απο τις ασφαλιστικές εταιρίες και έτσι θα είστε σε θέση να επιλέξετε την φθηνότερη.

Για τι ποσό ασφαλίζετε το αυτοκίνητό σας;

Μεγάλη μείωση μπορούμε να πετύχουμε αν μειώσουμε και το ποσό για το οποίο θέλουμε να ασφαλίσουμε το αυτοκίνητό μας. Χρειάζεται και πάλι μια μικρή έρυνα για να δούμε πόσο πραγματικά στοιχίζει. Θα πρέπει να λάβουμε υπόψην μας πως τα αυτοκίνητα χάνουν κάθε χρόνο πάνω από 10% της αξίας τους και έτσι κι εμείς θα πρέπει να τα ασφαλίζουμε με βάση την πραγματική τους αξία την δεδομένη χρονική στιγμή, και όχι για την αξία που είχε όταν ήταν καινούριο.

Ψάχνουμε για προσφορές

Όπως και σε άλλους τομείς της αγοράς έτσι και στις ασφάλειες αυτοκινήτων μπορούμε να βρούμε προσφορές αρκει βέβαια α τις αναζητήσουμε. Στην προσπάθειά τους οι ασφαλιστικές εταιρίες να διερύνουν το πελατολόγιό τους διαθετουν κάποιες προσφορές με αρκετά οικονομικές τιμές για να μας προσελκύσουν. Το μόνο που μένει είναι να τις αναζητήσουμε και να τις εκμεταλλευτούμε.

Σε ποιον επαγγελματικό χώρο ανήκετε;

Το ξέρατε ότι μπορείτε να γλυτώσετε χρήματα από την ασφάλεια του αυτοκινήτου σας αν είστε αστυνομικός; Ή δημόσιος υπάλληλος; Υπάρχουν εκπτώσεις για ειδικές κατηγορίες επαγγελμάτων όπως οι εν ενεργεία και απόστρατοι στρατιωτικοί, οι αστυνομικοί, τα σώματα ασφαλείας κ.α.

Η Αφροδίτη του μέλλοντος

γυναικα του μελλοντοςΤα πρότυπα της γυναικείας ομορφιάς αλλάζουν με το πέρασμα των αιώνων. Ταυτόχρονα αλλάζει και η σωματική της διάπλαση, ως αποτέλεσμα της διατροφής και του τρόπου ζωής της. Πως θα είναι οι γυναίκες του μέλλοντος;

OΜΟΡΦΕΣ ΚΑΤ’ ΕΠΙΛΟΓΗΝ
Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, οι γυναίκες πιστεύουν ότι πρέπει να είναι όμορφες και κάνουν ό,τι μπορούν για να το πετύχουν. Στο μέλλον τα πράγματα μάλλον θα γίνουν πιο δύσκολα. Η προσπάθεια απόκτησης της τέλειας εξωτερικής ομορφιάς δείχνει να κυριαρχεί. Ήδη, μέσα από το Internet, όμορφες, έξυπνες και ταλαντούχες γυναίκες προσφέρουν, έναντι αμοιβής, ωάρια για γονιμοποίηση. Από την άλλη, οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως σύντομα θα μπορούν να βελτιώνουν τα ωάρια της μητέρας, προσθέτοντάς τους τα επιθυμητά γονίδια ομορφιάς ή όποιων άλλων χαρακτηριστικών εκείνη επιλέξει. Μέχρι σήμερα, δύσκολα δεχόμαστε να “ανακατέψουμε” τα δικά μας γονίδια με κάποιου άλλου. Αν, όμως, αυτά προέρχονται από κάποιο ιατρικό εργαστήριο, ίσως γίνει πιο εύκολο. Και αν όλα αυτά πραγματοποιηθούν και υπάρξει η δυνατότητα επιλογής των χαρακτηριστικών που θα έχει το παιδί μας, φανταστείτε πώς θα μοιάζει ένας κόσμος γεμάτος τοπ μόντελ. Ή φανταστείτε πώς θα μοιάζουν μπροστά τους τα παιδιά που θα έχουν γεννηθεί χωρίς γενετικές παρεμβάσεις.

ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ
Σε λίγα χρόνια η πλαστική χειρουργική θα μοιάζει με μια βάρβαρη υπόθεση. Η κοσμετολογία είναι μια επιστήμη που εξελίσσεται ραγδαία και τα προϊόντα που δίνει στους καταναλωτές βελτιώνονται καθημερινά. Oι εξειδικευμένες θεραπείες αισθητικής θα δίνουν τη δυνατότητα στις γυναίκες να έχουν την εμφάνιση και την… ηλικία που επιθυμούν.

ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ
Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι ένα μεγάλο ποσοστό του γυναικείου πληθυσμού της Ελλάδας είναι υπέρβαρο. Oι φαρμακοβιομηχανίες και οι γιατροί, όμως, υπόσχονται μικρά θαύματα στον τομέα της απώλειας βάρους: εξειδικευμένα χάπια, τα οποία θα ανταποκρίνονται σε κάθε περίπτωση, τόσο για περιστασιακή όσο και για μόνιμη δίαιτα. Τα νέα φάρμακα θα μειώνουν την όρεξη, θα επιταχύνουν το μεταβολισμό και θα βοηθούν στην πέψη. Σε λίγα χρόνια, η διατήρηση του ιδανικού βάρους θα είναι μια απλή υπόθεση.

ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΗ ΤΡΙΧΟΦΥΪΑ
Oι τρεις βασικές περιοχές στις οποίες συναντάμε ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο γυναικείο σώμα είναι το κεφάλι, οι μασχάλες και η ηβική ζώνη. Oι λόγοι γι’ αυτό το γεγονός δεν έχουν διερευνηθεί με ακρίβεια. Πιστεύεται, πάντως, ότι έχουν σχέση με τη σεξουαλική έλξη, καθώς σε αυτά τα σημεία εκκρίνονται φερορμόνες. Αυτές οι ορμόνες είναι που δημιουργούν την ερωτική διέγερση και οι τρίχες τις παγιδεύουν στις περιοχές που αναφέραμε. Η τριχοφυΐα σε άλλα σημεία του γυναικείου σώματος οφείλεται σε κληρονομικά αίτια, σε υπερέκκριση τεστοστερόνης ή σε έλλειψη οιστρογόνων. Oι επιστήμονες υποστηρίζουν πως στο πολύ κοντινό μέλλον  θα υπάρχει η δυνατότητα να “σβήνουν” τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για την τριχοφυΐα, επεμβαίνοντας στο γενετικό κώδικα κάθε γυναίκας. Μέχρι τότε θα αρκεστούμε στην αποτρίχωση με φωτόλυση.

ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ
Συγκριτικά με ό,τι ίσχυε πριν από 50 χρόνια, το γυναικείο στήθος έχει μεγαλώσει και θα μεγαλώσει ακόμη περισσότερο. Oι κυριότεροι λόγοι είναι η αλλαγή της διατροφής και τα αντισυλληπτικά χάπια. Παράλληλα, τα σουτιέν είναι πολύ πιο άνετα και εργονομικά κατασκευασμένα και αφήνουν το στήθος να αναπτυχθεί ελεύθερα, ενώ του επιτρέπουν να “κάθεται” σε πιο φυσιολογική θέση και ύψος. Oι βιομηχανίες εσωρούχων κατασκευάζουν και πωλούν σήμερα περισσότερα σουτιέν με cup D, σε ποσοστό 20%, ενώ έχουν αρχίσει να κατασκευάζουν και μεγέθη cup G και HH.

ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
Η κούκλα Μπάρμπι υπήρξε για πολλούς το πρότυπο της ομορφιάς του 20ού αιώνα, αλλά στη διάρκεια του 21ου οι γυναίκες μάλλον θα θέλουν να μοιάζουν ακόμη πιο νέες. Μεγάλο μέτωπο, τεράστια μάτια και μικρό πηγούνι ενσαρκώνουν το ιδανικό για τις γυναίκες του 2000. Γιατί οι γυναίκες θέλουν να μοιάζουν με μικρά παιδιά; Γιατί οι άνδρες είχαν και έχουν πάντα αδυναμία στην παιδική όψη, που υποδηλώνει υποταγή και πειθαρχία. Και όσο περισσότερο οι άνδρες δηλώνουν αυτή τους την προτίμηση, τόσο οι γυναίκες θα προσπαθούν να μοιάσουν σε αυτό το πρότυπο.

AΦ’ ΥΨΗΛΟΥ
Oι γυναίκες ψηλώνουν. Αυτό είναι γεγονός και σε σχέση με τη γενιά που προηγείται κατά 50 χρόνια, έχουμε κερδίσει 5 πόντους ύψους, κατά μέσο όρο. Υπεύθυνες για την ανάπτυξή μας είναι η διαφορετική διατροφή και η γενετική βελτίωση μετά το Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Για τα επόμενα 50 χρόνια, όμως, η αύξηση του ύψους δεν προβλέπεται να ξεπεράσει τα 2-3 εκατοστά, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, καθώς υπάρχει ένα όριο σε όλες τις γενετικές εξελίξεις.

ΜΕΣΗ ΔΑΧΤΥΛΙΔΙ;
Η διατροφή και ο σύγχρονος τρόπος ζωής ευθύνονται για την πρόσθεση πόντων στη γυναικεία μέση. Παρατηρήθηκε πως η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών και λιπαρών στοιχείων προσθέτουν κάθε δεκαετία 2-3 πόντους στην περιφέρεια της μέσης μας. Βεβαίως, σε συνάρτηση με την αύξηση του ύψους και του στήθους, αυτή η αύξηση δεν θα είναι ούτε δυσανάλογη, ούτε αντιαισθητική.

ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΟΥ
Το γυναικείο πόδι μεγαλώνει και αυτό οφείλεται τόσο στο ύψος που αυξάνεται όσο και στα είδη των παπουτσιών. Τα παιδιά φορούν εργονομικά παπούτσια που επιτρέπουν στο πόδι να αναπτυχθεί σε πιο φυσιολογικές συνθήκες. Παράλληλα, καθώς ψηλώνουμε, η ανάγκη για ψηλά τακούνια, που καταπονούν το σώμα, γίνεται μικρότερη. Σήμερα, ο μέσος όρος για τα γυναικεία παπούτσια είναι το νούμερο 38, ενώ προβλέπεται πως σε λίγα χρόνια θα φτάσει το 39.

ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ
Ήδη, το να κάνουμε επεμβάσεις τριπλού μπάι-πας ή μεταμοσχεύσεων τεχνητών μελών τείνει να γίνει ρουτίνα. Το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να μοιάζει στο μυαλό των επιστημόνων με ένα αυτοκίνητο, που λειτουργεί με ανταλλακτικά. Όταν κάτι δεν πάει καλά, το αλλάζουμε. Με την ίδια λογική γίνονται προσθετικές επεμβάσεις με σιλικόνη, για να επιτευχθεί η επιθυμητή εμφάνιση, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Ίσως σε λίγα χρόνια μπορούμε να ψωνίζουμε από καταστήματα ό,τι χρειαζόμαστε για να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας ή ακόμη και την υγεία μας. Ποιος ξέρει, το μέλλον θα δείξει…

Αναδημοσίευση από το deal-deal.gr

Λιπαρά μαλλιά αίτια

Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης των λιπαρών μαλλιών

Λιπαρά μαλλιά αίτιαΑπό όλα τα ζητήματα που μπορούμε να έχουμε με τα μαλλιά μας, η μεγαλύτερη πρόκληση είναι ίσως η υπερπαραγωγή των φυσικών ελαίων των μαλλιών, η οποία μπορεί να μετατρέψει την τρίχα σε ινώδη, λιπαρή, θολή. Ο ένοχος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα της κεφαλής σε κάθε θύλακα της τρίχας. Τα μικροσκοπικά “εργοστάσια παραγωγής” ελαίου, που ονομάζονται σμηγματογόνοι αδένες, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του δέρματος και των μαλλιών μας, λιπαίνοντας και να προστατεύοντας. Οι αδένες αυτοί είναι παντού στο σώμα μας, εκτός από τα χέρια και τα πέλματα των ποδιών. Η υψηλότερη συγκέντρωση είναι ωστόσο στο πρόσωπο και στο τριχωτό της κεφαλής. Το σμήγμα είναι μια ελαιούχος, κηρώδης ουσία που κάνει πολλά θαυμάσια πράγματα για μας, αλλά κάποιες φορές μπορεί να βγει εκτός ελέγχου. Η ακμή είναι μια συνέπεια της υπερδραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων και τα λιπαρά μαλλιά είναι μια άλλη πολύ ορατή και ενοχλητική “επίδειξη” της δύναμής τους.

Οπότε τι είναι αυτό που κάνει αυτoύς τους αδένες να χάνουν την ψυχραιμία τους και να αρχίσουν να παράγουν περισσότερο σμήγμα από αυτό που χρειάζεται; Οι αιτίες έχουν διάφορες ρίζες. Γενετικής προδιάθεσης, διατροφής, υγιεινής και σε ορισμένες περιπτώσεις  δηλώνουν και κάποια υποκείμενη ασθένεια.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο να έχουν ακμή και το ίδιο ισχύει και για τα λιπαρά μαλλιά. Λέγεται επίσης ότι τα ωραία μαλλιά στους άνδρες και τις γυναίκες, που έχουν πιο αραιές τρίχες ανά τετραγωνικό εκατοστό – ως εκ τούτου περισσότερα ωοθυλάκια και σμηγματογόνους αδένες, τείνουν να είναι πιο λιπαρά συχνά. Ο λόγος για αυτό μπορεί επίσης να είναι το γεγονός ότι η λεπτή τρίχα αδυνατεί πολύ πιο γρήγορα από τη χοντρή, και κάθε διαταραχή του τριχωτού της κεφαλής γίνεται ορατή πολύ πιο γρήγορα.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που οι πάσχοντες από λιπαρά μαλλιά συχνά κάνουν είναι να λούζουν τα μαλλιά τους όσο πιο συχνά μπορούν για να ξεφορτωθούν τα έλαια και να καθαρίσουν το δέρμα της κεφαλής. Στην πραγματικότητα είναι το ξηρό δέρμα της κεφαλής που προκαλεί τους αδένες να παράγουν περισσότερο λάδι. Ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής, ακριβώς όπως το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από αντίξοες καιρικές συνθήκες όπως η έντονη ζέστη, μεγάλη έκθεση στον ήλιο, ξηρούς ανέμους ή ακραίο κρύο.

Το λούσιμο των μαλλιών αρκετά συχνά είναι και επιζήμιο, δεδομένου ότι τα βακτηρίδια και οι τοξίνες μπορούν να ενισχυθούν και να  προκαλέσουν ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής, με αποτέλεσμα την υψηλότερη παραγωγή του σμήγματος. Με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο δύσκολες καταστάσεις, οι οποίες  μπορεί να περιλαμβάνουν μύκητες και λοιμώξεις.

Όταν πολύ λιπαρά μαλλιά σε παχιά τρίχα συμβαδίζουν με πιτυρίδα σε μορφή “λεπιών” , μπορεί να πρόκειται για σημάδι για μία παθολογική κατάσταση, όπως σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία θα πρέπει να εξετασθεί και να αντιμετωπιστεί από γιατρό, δεδομένου ότι μπορεί να είναι ένδειξη για μια ακόμη πιο σοβαρή ασθένεια όπως η νόσος του Πάρκινσον ή ακόμη και του ιού HIV.
Πώς να απαλλαγείτε από τα λιπαρά μαλλιά;

Πρώτα από όλα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο λόγος για λιπαρά μαλλιά σας δεν είναι μία παθολογική κατάσταση. Αν αποκλειστεί αυτό, υπάρχουν πολλά προϊόντα , που μαζί με κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας,  μπορούν να βοηθήσουν.

Η διατροφή είναι το κλειδί

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση! Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες υγρών καθημερινά. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας και το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο εσωτερικά ώστε να παραμείνει υγιές. Θυμηθείτε: το ξηρό τριχωτό της κεφαλής έχει την τάση να παράγει περισσότερο λάδι.

Να τρώτε λαχανικά . Μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως θα σας δώσει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεστε, ώστε και να είστε και να φαίνεστε τέλεια.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τρώγοντας πολλά λιπαρά και junk food, αυξάνεται η ανάπτυξη των λιπαρών μαλλιών. Το άλλο άκρο,δηλαδή να μείνουν χωρίς καθόλου έλαια και τα λίπη τα μαλλιά  δεν είναι λύση. Οι οργανισμοί μας χρειάζονται απαραίτητα λιπαρά οξέα για την ορθή λειτουργία τους, και η ισορροπία είναι το κλειδί για μια ακόμη φορά. Συμπεριλάβετε αυτά τα  υγιή λίπη στη διατροφή σας. Ξηροί καρποί, ελαιόλαδο,  ψάρια και φρούτα είναι γεμάτα από αυτά.